Wasting Time means wasting Oppurtunity
YE JINDAGI
umesh ch oberoi
4/18/2025
अभी हाल के दिनों में एक विशेष समस्या या कहे तो परिस्थितियों से दो चार होना पड़ रहा हैं। वह है समय का सदुपयोग न कर पाना। मेरे कुछ नौजवान दोस्तों का वाकया है जो किसी कारणवश आर्थिक हानि के शिकार हो रहें हैं। और यह समय पर उचित कार्यवाही या निर्णय न करने के कारण है। हानि छोटी हो या बड़ी; आर्थिक, सामाजिक, स्वास्थ या कैरियर की हो गहरी चोट पहुँचा सकती है।
हमारे जीवन में "समय" एक जटिल फैक्टर है। जब सबकुछ "समय" पर होना निश्चित तय है तो उस "समय" को नष्ट करने से कुछ भी नहीं मिलेगा। मैं खुद अपने पिछले हजारों दिनों को देखता हूँ तो पाता हूँ कि "समय" पर उचित निर्णय न कर पाने के कारण अच्छे कैरियर से हाथ धोना पड़ा और जिन्दगी कठिन होती जा रही है।
समय बर्बाद करना आम तौर पर उन गतिविधियों पर समय बिताना है जो आपके लक्ष्यों, उत्पादकता या व्यक्तिगत विकास में योगदान नहीं देते हैं। जीवन में अब तक नष्ट किये गये कुल क्षणों को जोड़ा जाये तो एक भयावह गणितीय परिणाम देगा।
यह हमारे शरीर, सेहत, आत्मा, तरक्की और सपनों के लिए मौत के समान है। इसकी बर्बादी मारे माता-पिता, भाई-बहनों के योगदान और परिश्रम को मिट्टी में मिलाने का काम करता है और उनकी उम्मीदों की हत्या अपने हाथों से करते है।
जरा ईमानदारी से सोचिए! केवल बीते हुए कल के एक दिन की बेकार की गई घन्टों को लें। माना कि यह 'एक घन्टा' था और इस एक घन्टें के जीवन के लिए आपके माता और पिता को व्यर्थ में काम करना पड़ा होगा।
यह सोशल मीडिया पर अत्यधिक समय बिताने, जरूरी कामों को टालने या ऐसी गतिविधियों में शामिल होने से लेकर कुछ भी हो सकता है जो आपकी जीवन, Educational life या कैरियर की प्राथमिकताओं के अनुरूप नहीं हैं।
महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि आपके लिए "समय बर्बाद करना" का क्या मतलब है? क्योंकि यह हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, जो किसी के लिए समय की बर्बादी लग सकता है, वह आपके के लिए energy gaining break हो सकता है। यह सब आपके Time management और इरादे को प्रदर्शित करता है।
What are the consequences of wasting time?
इसके कई नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, individual और Professional दोनों तरह से:-
Reduced Productivity : महत्वहीन गतिविधियों पर बिताया गया समय आपको ज़रूरी कार्यों को पूरा करने से रोक सकता है।
Increased Stress : टालमटोल के कारण काम बढ़ने पर तनाव का स्तर बढ़ सकता है।
Missed Opportunities : निर्णय या कार्यों में देरी करने से ऐसे मौके खो सकते हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते थे।
Poor Work-Life Balance : समय बर्बाद करने से अक्सर काम के घंटे बढ़ जाते हैं, जिससे निजी जीवन प्रभावित होता है।
Financial Implications : व्यवसायों के लिए, बर्बाद समय बर्बाद संसाधनों में तब्दील हो सकता है।
इस तरह के खराब परिणाम से बचने के लिए आपकों समय का उचित प्रयोग कैसे किया जाये यह जानना और अपने आपको प्रशिक्षित करना पड़ेगा जिसमें कई बातों को अनुशासन के साथ पालन करना पड़ सकता हैं।
What is time management?
समय प्रबंधन (Time Management) का मतलब है अपने समय का सही तरीके से उपयोग करना। इसमें यह तय करना शामिल है कि कौन-कौन से कार्य ज़रूरी हैं, और उन्हें किस क्रम और समय में पूरा करना है।
Time management आपको अपने लक्ष्यों को पाने में मदद करता है और ज़्यादा प्रभावी तरीके से काम करने का मौका देता है।
इसके लिए कुछ मुख्य तरीकों पर ध्यान दिया जा सकता है:
कार्य की प्राथमिकता: सबसे ज़रूरी काम पहले करें।
कार्य सूची बनाना: दिन भर के कार्यों की सूची बना लें।
समय सीमाएँ तय करना: हर काम के लिए एक समय सीमा तय करें।
ध्यान केंद्रित करना: काम के दौरान बाधाओं से बचें।
Benefits of effective time management?
Effective time management आपके जीवन को उल्लेखनीय opportunities से बदल सकता है। यहाँ कुछ प्रमुख लाभ दिए गए हैं:
कार्यों की योजना बनाना और उन्हें प्राथमिकता देना आपको अच्छा महसूस करने में मदद करता है, जिससे चिंता और दबाव कम हो सकता है।
महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करके, आप कम समय में अधिक कार्य कर सकते हैं।
कुशल समय प्रबंधन आपको काम और व्यक्तिगत गतिविधियों, दोनों के लिए समय निकालने में मदद करता है।
Reliable और punctual होना आपकी विश्वसनीयता और भरोसेमंदता को बढ़ाता है।
जब आपको पता चलता है कि आपके कार्य पूरे हो गए हैं, तब आपको अपने काम को करने में आनंद आता है।